Фото: pixnio.com

Врач Чудаков предупредил, что лучше не класть телефон рядом с кроватью во время сна

Содиректор отделения профилактической медицины HealthNet NTI, кандидат медицинских наук и семейный врач Сергей Чудаков рассказал RT, почему проводные наушники безопаснее беспроводных.

«Электромагнитные поля влияют на человека: например, при длительном разговоре по телефону, более часа, может болеть голова. Проводные наушники могут минимизировать это воздействие, поскольку они фактически являются просто динамиком, передающим звук на расстояние», — сказал эксперт.

Он также отметил, что беспроводные наушники более удобны, но они имеют электромагнитное излучение, которое может оказывать негативное воздействие на человека.

По его словам, электромагнитное излучение оказывает наибольшее влияние на центральную нервную систему, поэтому к негативным симптомам длительного воздействия излучения относятся головные боли, снижение концентрации и работоспособности, повышенная утомляемость.

«Конечно, мы не можем полностью избавиться от гаджетов, мобильных сетей и Wi-Fi, да и не должны этого делать в целом. Само по себе электромагнитное излучение не провоцирует развитие серьезных заболеваний. Однако верно, что оно может ухудшить самочувствие человека, поэтому рекомендуется принять ряд мер, которые помогут вам чувствовать себя лучше. К ним можно отнести ограничение использования гаджетов и не класть телефон рядом с кроватью во время сна. Также можно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты и радиоактивные защитные вещества», — пояснил специалист.

Кроме того, отмечается, что черная и красная смородина, облепиха, свекла, брокколи и различная зелень обладают антиоксидантными свойствами, а яблоки, красные и желтые фрукты и овощи — радиопротекторными.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Сон с собакой в одной комнате оказался вреден для здоровья человека

83 Недавнее исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что для хорошего сна лучше не …