Фото: triptonkosti.ru

Врач Елена Малышева: кукуруза способна защитить от остеопороза и рака

Употребление в пищу вареной кукурузы помогает предотвратить остеопороз и рак, рассказала врач Елена Малышева в программе «Жить здорово» на Первом канале.

По словам доктора, в кукурузе много минералов — селена и кремния. Стоит отметить, что при термической обработке кукуруза не теряет своих профилактических свойств.

В 100 граммах этого растения содержится две суточные нормы кремния. Это вещество участвует в построении костной ткани и запускает рост костных клеток.

При достаточном поступлении кремнийсодержащих продуктов в организм, кости становятся плотными и крепкими, что способствует профилактике остеопороза.

Селен помогает бороться с ростом раковых опухолей. По словам коллеги Малышевой, кардиолога Германа Гандельмана, у тех, кто ест достаточно кукурузы, меньше шансов заболеть раком.

По словам кардиолога, кукурузу следует варить в несоленой воде, так как соль может быть опасна для людей с высоким кровяным давлением.

Ранее «Юность Сибири» сообщала, что содержащие магний продукты помогают продлить молодость и здоровье мозга.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые США указали на связь между потреблением красного вина и онкологией

174 Кардиолог Лесли Чо из Кливлендской клиники в США высказала мнение, что польза красного вина …