Фото: avatars.dzeninfra.ru

Врач Гончарова нашла связь между витаминными отварами и быстрым лечением ОРВИ

Информационный портал «Lenta.ru» опубликовал интервью с терапевтом филиала израильской клиники «Хадасса» в Международном медицинском кластере «Сколково» Яной Гончаровой, которая рассказала, что настой шиповника ускоряет выздоровление при острых респираторных вирусных инфекциях за счет высокого содержания в нем витамина С. Врач также перечислила другие напитки, которые помогают быстрее преодолеть болезнь.

Во время болезни специалист посоветовала выпивать не менее полутора-двух литров жидкости в день, так как в это время человек теряет много жидкости, которая выводится с потом и из-за повышенной выработки слизи в дыхательных путях.  В то же время врач пояснила, что напитки должны быть теплыми, так как горячие или холодные отвары и морсы могут раздражать воспаленное горло.

«Настой или отвар шиповника, морс из черной смородины поддержат организм в борьбе с вирусами. Белки — строительный материал для создания антител, активизации иммунных клеток, поэтому бульоны также помогут преодолеть болезнь и восстановиться после нее», — советует Гончарова.

Врач добавила, что перечисленные напитки следует употреблять при первых симптомах ОРВИ, а не через несколько дней после начала заболевания.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Vrachu.ru: исследования доказали, что мед и чеснок могут помочь при ОРВИ

353 Во второй половине января 2024 года в нашей стране ожидается рост заболеваемости острыми респираторными …