Врач Калинчев рассказал об опасности отказа от завтрака

Отказ от завтрака или длительные перерывы между приемами пищи могут вызвать  обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом Алексей Калинчев, эндокринолог, диетолог и нутрициолог, рассказал «URA.RU».

«Если пропускать приемы пищи, называть это голоданием в просторечии, называть интервальным голоданием или лечебным голоданием, то это дорога в один конец к очередному рецидиву хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Почему-то люди удивляются, почему у них гастрит. Они не завтракают по пять лет, пьют кофе натощак, курят сигареты и считают, что это нормально. Они всегда так делали, а потом вдруг заболели», — делится специалист.

Кроме того, он объяснил, что абсолютно здоровых людей не бывает — если человек не ходит в больницу, это не значит, что он здоров.

Как правило, практически у всех с детства есть хронический гастрит или панкреатит. По мнению врача, большие перерывы в приеме пищи только ухудшат здоровье и приведут в итоге к гастроэнтерологу или терапевту.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые определили диету, замедляющую старение мозга

263 Эксперимент позволил определить, какие питательные вещества замедляют снижение когнитивных способностей, и оказалось, что этот …