Похожие статьи
В среднем храпом страдают 40% мужчин и 20% женщин, и с возрастом этот показатель значительно увеличивается. Антон Ризаев, врач-оториноларинголог «СМ-Клиника», рассказал «Газете.Ru» о последствиях этой проблемы и способах борьбы с ней.
По словам эксперта, храп вызывается расслаблением мышц мягкого нёба и других структур глотки и гортани, часто в сочетании с их анатомической узостью, а также препятствием дыханию через нос. Высокоскоростной поток воздуха вызывает вибрацию мягкого нёба и язычка.
Треть супружеских пар, в которых один из партнеров храпит, испытывают проблемы в семейных отношениях. Бывали случаи, когда храп приводил к снижению слуха как у другого супруга, так и у храпящего. Кроме того, хронические вибрационные повреждения гортани и глотки со временем усугубляют проблему и способствуют развитию апноэ [остановок дыхания] во сне.
Последствия апноэ достаточно серьезные: бессонница, сонливость, снижение трудоспособности, гипертония, ожирение, нарушения сердечного ритма, инсульт, инфаркт. Апноэ страдают 5-7% людей старше 30 лет. Около 1-2% страдают от тяжелой формы заболевания. После 60 лет около 30% мужчин и около 20% женщин страдают от апноэ.
Итак, несмотря на кажущуюся обыденность, храп, и особенно апноэ во время сна, является серьезной проблемой. Однако она преодолима, лишь требует комплексного подхода. Для этого необходимо обратиться к оториноларингологу или сомнологу, советует эксперт.
Фото: medvestnik.com
Для того чтобы привлечь внимание аудитории, нужно умело оперировать новостными фактами
