Фото: gurman-bel.ru

Врач Павлова: привычка пить кофе с молоком может привести к появлению жировой талии

Употребление кофе может спровоцировать рост живота. Такой информацией поделилась врач-эндокринолог, доктор Зухра Павлова. Об этом сообщает «Царьград» со ссылкой на официальный елеграм-канал врача.

Многие люди воздерживаются от сладкого, чтобы не набрать лишние килограммы. При этом они пьют кофе в больших количествах. Часто в этот напиток добавляют сладкие сиропы, что может привести к набору веса.

Как отметила доктор Павлова, «кофе не так плох, как то, что мы в него добавляем». Американо или эспрессо содержит ноль калорий. Но самая маленькая чашка капучино с нежирным молоком без сахара уже содержит 50 калорий. За неделю две чашки кофе в день с молоком и сиропом добавят две тысячи лишних калорий. Если вы пьете такие напитки каждый день, то уже через месяц-два у вас может появиться валик жира на талии, говорит доктор.

И, конечно, следует остерегаться белой выпечки, которую многие люди имеют привычку есть на завтрак, обед и ужин. Мы не воспринимаем несколько ломтиков хлеба так же, как одно печенье. А разница не очень большая.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Гериатр Рунихина: Кофе может защитить пожилых от рака и болезни Альцгеймера

34 Пожилым людям полезно пить кофе, так как употребление этого популярного напитка улучшает когнитивные функции …