Фото из открытых источников

Врач Писарева решила разъяснить, почему опасно пить молоко после 50 лет

Диетолог Ирина Писарева отметила двоякую роль молока в рационе человека, рассказав о его полезных и вредных свойствах.

По словам эксперта, молоко имеет богатый состав, включающий витамины А и В, а также витамин D, помогающий стимулировать иммунитет. Кроме того, в нем содержатся кальций, магний и натрий, влияющие на нормализацию работы нервной и сердечной систем.

В то же время молоко может быть не так безопасно, особенно для пожилых.

Так, после 50 лет может развиться непереносимость молочного белка. В таких случаях лучше перейти на кисломолочные продукты.

Кроме того, потребление молока в пожилом возрасте может повысить уровень холестерина.

Ранее «Юность Сибири» сообщала, что разработаны наклейки для легкого обнаружения нитритов в продуктах.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Гепатолог посоветовал отказаться утром от бутербродов с сыром и колбасой

57 Информационный портал rg.ru со ссылкой на Telegram-канал кандидата медицинских наук, врача-гастроэнтеролога, гепатолога Сергея Вялова, …