Похожие статьи
Врач-токсиколог Михаил Кутушов в своем Telegram-канале рассказал, что отсутствие аппетита по утрам может сигнализировать о наличии в организме проблем с желчным пузырем. Он напомнил, что неоднократно озвученная рекомендация выпивать по утрам стакан теплой воды может быть полезна. Она помогает снизить концентрацию токсинов, а также разжижает кровь. Кроме того, эта полезная привычка подготавливает желудочно-кишечный тракт к первому приему пищи, улучшая пищеварение, пишет RG.ru.
Врач также посоветовал избегать употребления крепкого кофе, ссылаясь на результаты исследования, проведенного в Университете Бата в Великобритании. Ученые обнаружили, что такой напиток, выпитый сразу после пробуждения, может повысить уровень сахара в крови и увеличить риск развития диабета.
К сгущению крови, по словам эксперта, может привести недостаток белка. Поэтому необходимо регулярно употреблять полноценный белок, содержащийся в продуктах животного происхождения, но не забывать ограничивать жиры, которые могут содержаться в мясе и других белковых продуктах.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
