Врач-токсиколог Кутушов напомнил об опасности сгущения крови из-за ошибки утром

Врач-токсиколог Михаил Кутушов в своем Telegram-канале рассказал, что отсутствие аппетита по утрам может сигнализировать о наличии в организме проблем с желчным пузырем. Он напомнил, что неоднократно озвученная рекомендация выпивать по утрам стакан теплой воды может быть полезна. Она помогает снизить концентрацию токсинов, а также разжижает кровь. Кроме того, эта полезная привычка подготавливает желудочно-кишечный тракт к первому приему пищи, улучшая пищеварение, пишет RG.ru.

Врач также посоветовал избегать употребления крепкого кофе, ссылаясь на результаты исследования, проведенного в Университете Бата в Великобритании. Ученые обнаружили, что такой напиток, выпитый сразу после пробуждения, может повысить уровень сахара в крови и увеличить риск развития диабета.

К сгущению крови, по словам эксперта, может привести недостаток белка. Поэтому необходимо регулярно употреблять полноценный белок, содержащийся в продуктах животного происхождения, но не забывать ограничивать жиры, которые могут содержаться в мясе и других белковых продуктах.

Фото: pixabay

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Geomorphology: Батагайский кратер быстро растет и угрожает соседней долине

622 Российские ученые из Московского университета имени М.В. Ломоносова предупреждают о быстро растущей термокарстовой впадине …