Фото: pixabay

Врачи назвали основные симптомы дефицита железа в организме

По данным Всемирной организации здравоохранения, железодефицитной анемией (ЖДА) страдает не менее 30 % населения нашей планеты. Это заболевание признано самым распространенным дефицитом питательных веществ в мире. Портал ferra.ru опубликовал материал, в котором рассказывает о симптомах этого заболевания.

Одним из самых распространенных симптомов является постоянная усталость. Это связано с тем, что при дефиците железа в организме снижается уровень гемоглобина, который обеспечивает организму перенос кислорода. При его недостатке клетки и ткани не получают достаточного количества кислорода, что приводит к постоянному чувству усталости.

Также дефицит железа влияет на внешний вид ногтей, которые становятся ложкообразными. Это называется койлонихией. При этом состоянии ногти становятся тонкими и вогнутыми.

Недостаток гемоглобина, для образования которого, как уже говорилось, необходимо железо, негативно сказывается на терморегуляции, поэтому человеку постоянно холодно.

Этот дефицит также может повлиять на способность к обучению. Одно из исследований показало, что средние баллы по математике были ниже у детей с дефицитом железа по сравнению с теми, у кого уровень этого вещества был в норме.

При нормальном уровне железа в организме вырабатывается достаточное количество серотонина и дофамина, которые участвуют в регулировании циклов сна. Если железа недостаточно, то это приводит к нарушению сна.

Кроме того, в случае недостатка железа человек испытывает тревогу, так как это элемент участвует в  синтезе нейромедиаторов, обеспечивающих устойчивую работу головного  мозга.

Также может появиться тяга к необычным и даже несъедобным веществам. Как правило, подобные проявления возникают у подростков и беременных женщин.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Washington Post: НЖБП может убить даже ребенка

64 Информационный интернет-портал kp.ru со ссылкой на Washington Post пишет об опасном заболевании печени, которое …