Похожие статьи
Недавнее исследование, проведенное японскими специалистами из Киотского университета, определенно ответило на вопрос: сколько шагов нужно делать в неделю, чтобы избежать заболеваний сердца и сосудов. Эксперты утверждают, что достаточно ходить три раза в неделю по 8 000 шагов.
Долгосрочное исследование проводилось с 2005 по 2020 год. В нем приняли участие 3330 мужчин и женщин. После завершения исследования выяснилось, что люди, соблюдавшие рекомендации, на 16% реже умирали от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет издание «ЗОЖ.Новости».
Аналогичные выводы сделали британские специалисты в начале 2023 года. По их данным, всего 10-11 минут ежедневной умеренной физической активности значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращают развитие некоторых видов рака.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
