АIМ: высокая физическая нагрузка оказалась полезной при остеоартрите колена

Медицинский журнал опубликовал результаты исследования, проведенного американскими специалистами, которые установили, что высокие физические нагрузки так же полезны, как и низкие, при наличии симптоматического остеоартрита коленного сустава, пишет Involta technologies.

Остеоартрит колена серьезно снижает качество жизни пациентов, что связано с постоянной болью. При лечении этого состояния врачи обычно назначают пациентам лечебную физкультуру, но до сих пор не было исследований, которые бы определили, вредят ли высокие физические нагрузки здоровью. В новом исследовании приняли участие 189 человек с остеоартритом коленного сустава.

Первая группа пациентов должна была выполнять 11 упражнений в течение 70-90 минут, а вторая группа, для которой была определена меньшая нагрузка, выполняла пять упражнений в течение 20-30 минут. Обе группы занимались чуть более 5 месяцев, 3 раза в неделю.

Результаты измерялись с помощью шкалы оценки травм колена и остеоартрита (KOOS), а врачи наблюдали за ними каждые 2 недели. Было установлено, что показатели KOOS улучшались как в первой, так и во второй группе испытуемых на протяжении всего периода наблюдения. В то же время врачи обнаружили, что через шесть месяцев качество жизни пациентов было значительно лучше при высоких нагрузках, чем при низких. Исследование было опубликовано в журнале Annals of Internal Medicine (АIМ).

Фото: pixabay

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Психологи нашли причину появления у подростков мыслей о суициде

3 В журнале Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry опубликованы результаты …