Фото: pixabay

Доктор Янг назвала продукты, которые приводят к диабету, и это не сахар

Информационный портал Tver-portal. ru со ссылкой на Telegram-канал эндокринолога Екатерины Янг пишет, что отказ от чистого сахара и жирных сладких десертов не гарантирует защиту от диабета. Главное, чтобы общее количество простых углеводов в вашем рационе не превышало рекомендованную специалистами норму.

Также врач объяснила, какие изменения в организме предшествуют развитию сахарного диабета 2 типа. Известно, что это коварное заболевание опасно тем, что провоцирует серьезные повреждения многих органов. В этот список входят сердце, сосуды, почки, а также нервная система. Развитию диабета предшествует состояние, которое специалисты называют преддиабетом.

Одной из причин, как уже говорилось, является большое количество углеводов в рационе. Даже если это не десерты и сахар, а каши быстрого приготовления, изделия из белой муки, белый рис и другие блюда из простых углеводов, стоит задуматься о характере своего питания.

Также к опасным изменениям в организме приводит малоподвижный образ жизни, когда гаджеты занимают все свободное время и нет даже простых прогулок на свежем воздухе.

Симптомов диабета много, и один из них — «необъяснимое» ухудшение зрения. Некоторые пациенты отмечают, что «картинка» вдруг стала размытой. Кроме того, повышается аппетит и учащается мочеиспускание, что связано с тем, что организм пытается избавиться от избытка сахара в крови.

Появление слабости, резкий набор или снижение веса, долго не заживающие ранки, а также сильная жажда – всё это можно отнести к симптомам диабета.

Кроме того, повышение глюкозы в крови иногда приводит к повреждению нервной системы — диабетической нейропатии. Так, у человека немеют пальцы на руках и ногах, развиваются боли в конечностях.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Врач Чумаков объяснил, что лихорадка Западного Нила опасна для пожилых людей

116 Информационный интернет-портал «Вечерняя Москва» опубликовал интервью с вирусологом Петром Чумаковым, который пояснил, что лихорадка …