Похожие статьи
Кетогенные диеты могут привести к отравлениям организма и необратимым последствиям. Об этом как и о риске других популярнейших диет предупредила врач эндокринолог Мария Александрова, пишет rg.ru.
Она уточнила, что кетодиета означает полный отказ от углеводов. При такой диете, пояснил врач, организм получает энергию от жировых тканей, запуская процесс похудения. Однако результат не долгосрочный, предупредил специалист.
Более того, может возникнуть проблема с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Выделяющиеся в большом количестве кетоновые тела начинают систематически отравлять организм, что может привести к необратимым последствиям.
Александрова подчеркнула опасность любого монодиетического питания. Она объяснила, что длительное время употребления одного продукта влечет за собой дефицит полезных веществ и нарушение пищевого поведения. Таким образом, эффект от такого питания будет временный, а последствия придется исправлять на протяжении долгих лет.
Наконец, диетолог назвала мифом утверждение, что детокс — диета имеет чудодейственные свойства. По её словам, подобные диеты, как правило, обладают низкой энергетической ценностью, поэтому те, кто ее придерживается, действительно выглядят худыми. Однако, обычно, они не могут сохранить полученные результаты.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
