Иммунолог Продеус заявил, что авитаминоз не является сезонным заболеванием

Андрей Продеус, иммунолог и педиатр, один из ведущих программы «Жить здорово!» на Первом канале, развеял распространенный миф о дефиците витаминов, который называют авитаминозом, сообщает Lenta.ru.

Вопреки распространенному мнению, дефицит витаминов почти никогда не является сезонным состоянием. авитаминоз обусловлен пищевыми привычками, сказал врач.

Поэтому необходимо придерживаться питательной и разнообразной диеты. Рацион должен включать мясо, птицу, рыбу, овощи, фрукты, злаки и орехи. Тогда авитаминоза не будет в любое время года, считает специалист.

Раньше в овощах и фруктах была сезонность. Однако теперь их можно приобрести в любое время года по всей стране, что позволяет восполнить недостаток витаминов независимо от времени года, заключил Продеус.

 

Фото: makeupkey.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые выявили два признака, предшествующих смерти

1 635 Ученые из Испании провели исследование и выявили несколько симптомов, которые могут указывать на серьезные …