Фото: pixabay

Избыток витаминов D и B12 играет роль в увеличении мультиморбидности у женщин

В журнале BMC Public Health опубликованы результаты исследования, согласно которому чрезмерное потребление витаминов D и B12 может повышать риск наличия нескольких хронических заболеваний, пишет портал Techno Dzen.

В исследовании, которое проводилось в Великобритании, приняли участие 25 000 женщин. Возраст участниц исследования варьировался от 35 до 69 лет.

Пациентки, имевшие несколько хронических заболеваний, как правило, страдали избыточным весом, имели более низкий уровень образования и чаще были одинокими или вдовами по сравнению со своими сверстницами.

Известно, что мультиморбидность, или наличие более одного хронического заболевания, повышает риск ранней смертности, госпитализации, инвалидности и депрессии.

Исследование показало, что повышенное потребление витамина B12, витамина D, белка и энергии может увеличить риск мультиморбидности. В то же время более высокое потребление витамина С может снизить его. Кроме того, было зафиксировано, что потребление железа также способствует снижению риска мультиморбидности у женщин моложе 60 лет.

Ранее было установлено, что переедание, а также употребление алкоголя, мяса и другой нездоровой пищи приводит к мультиморбидности.  В то же время употребление фруктов, овощей и цельного зерна может помочь снизить риск развития хронических заболеваний. Также благотворно на организм влияет  средиземноморская диета и увеличение потребления кальция и калия.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Science: витамин D стимулирует рост защищающих от рака кишечных бактерий

69 Продукты, богатые витамином D, способствуют росту особых бактерий Bacteroides fragilis в кишечнике. Они могут …