Мадина Мусичова перечислила 3 любимых россиянами супа, которые лучше убрать из рациона

Супы составляют существенную часть рациона россиян. Часто супы рекомендуют использовать в диетическом питании, так как они, как правило, низкокалорийны и не составляют трудностей для переваривания.  Тем не менее, есть ряд супов от которых лучше отказаться, чтобы избежать проблем со здоровьем и не набрать лишних килограммов.

Врач превентивной медицины Мадина Мусичова в диалоге с «А теперь внимание!» рекомендовала людям старшего возраста отказаться  от наваристых, жирных и многокомпонентных супов. Они плохо влияют на пищеварительную систему, провоцируют вздутие, диарею и запоры. Первой в этом списке врач назвала солянку. Безусловно, это ароматное и очень вкусное первое блюдо, но оно содержит жирное мясо, копчёности и соленья, которые могут способствовать развитию атеросклероза.

Если у человека диагностирован гастрит или язва желудка, то ему противопоказан грибной суп, так как он стимулирует выработку желудочного сока.  От любимой многими окрошки специалист также рекомендовала отказаться, так как набор продуктов, входящих в это блюдо плохо сочетается между собой.

«Поели — получили вздутие», – констатирует врач.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Качественная диета в раннем возрасте снижает риск последующих воспалительных заболеваний кишечника

43 Качественная диета в возрасте одного года может снизить последующий риск воспалительных заболеваний кишечника, предполагает …