Похожие статьи
Терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллега, врач-кардиолог Герман Гандельман, открыли россиянам способ борьбы с гипертонией без таблеток. В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врачи рассказали, что употребление продуктов, содержащих витамин B3, эффективно помогает снизить артериальное давление. Выпуск программы доступен на сайте телеканала. Информацией об этом делится «Лента.ру«.
«У людей, потребляющих достаточное количество витамина B3, риск развития гипертонии снижается на 35%», — сказал Гандельман.
Кардиолог пояснил, что этот витамин улучшает процесс расширения кровеносных сосудов, в результате чего артериальное давление не повышается.
Эксперты отметили, что артериальное давление можно снизить, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием витамина B3.
«Наибольшее количество витамина В3 содержится в дрожжах», — пояснил Гандельман.
Малышева добавила, что также много этого витамина содержится в рисовых отрубях и арахисе.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
