Фото: mtdata.ru

NeuroImage: физическая и социальная активность защищают мозг от старения

В журнале NeuroImage опубликованы результаты исследования, в котором ученые доказали, что физическая и социальная активность способствует здоровому старению мозга, сообщает портал Газета. Ru.

Авторы новой работы в течение семи лет вели наблюдение за группой людей старше 65 лет. Объектом их внимания стала энторинальная кора головного мозга. Эта область расположена во внутренней части височной доли и играет ключевую роль в обучении и памяти. Именно эта область мозга наиболее сильно и раньше других страдает при нейродегенеративных заболеваниях, в частности при болезни Альцгеймера.

Было обнаружено, что у людей, которые в начале исследования были более физически и социально активны, толщина энторинальной коры уменьшалась менее заметно, чем у менее активных пожилых пациентов. Чем лучше участники поддерживали толщину этой области мозга, тем лучше была их память.

Также было обнаружено, что участники исследования, имевшие хорошую память в начале эксперимента, сохраняли ее лучше в течение последующих семи лет.

«Эти результаты подтверждают идею о том, что у нас есть «когнитивный резерв» и что мозг можно тренировать на протяжении всей жизни, как мышцу, чтобы противостоять возрастному ухудшению. Другими словами, полезно быть физически, умственно и социально активным на протяжении всей жизни, в том числе и в пожилом возрасте», — отмечают нейробиологи.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Американские ученые предложили простой способ снизить риск развития рака

67 Ученые из Национального института рака (США), Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здоровья …