Сон менее семи часов в сутки назвали одной из причин развития болезни Альцгеймера

Сон менее семи часов в сутки опасен для здоровья и может быть причиной болезни Альцгеймера. К такому выводу пришла международная группа исследователей из нескольких учреждений — Фонда Паскуаль Марагаль, Барселонского центра мозга, Бристольского университета и North Bristol NHS Trust. Статья об этом опубликована на портале Medicalxpress.

Нарушения сна могут проявляться как один из первых признаков заболевания, задолго до клинического подтверждения деменции. Если человек страдает от бессонницы, есть подозрение, что патология Альцгеймера прогрессирует, подчеркивают исследователи.

Проанализировав данные 1 168 взрослых старше 50 лет, научные специалисты смогли подтвердить гипотезу о том, что сон продолжительностью менее семи часов связан с биомаркерами болезни Альцгеймера.

«Сон — это возможность помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и улучшить здоровье мозга», — сообщают исследователи.

Важно отметить, что нарушения сна были конкретно связаны с ключевыми биомаркерами заболевания — p-tau и t-tau.

Фото: morozvest.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые объяснили, почему с возрастом люди двигаемся медленнее

3 Это одна из неизбежных реалий старения: чем старше мы становимся, тем медленнее мы склонны …