Портал Ferra со ссылкой на спортивного диетолога из Garage Gym Reviews Дестини Муди пишет о десяти вечерних привычках, которые приводят к набору лишнего веса. Первое, чего не рекомендует делать эксперт, — это пропускать ужин и заменять его перекусом. По ее словам, утром вы будете испытывать сильный голод и съедите больше за завтраком и в течение дня. Если вы предпочитаете перекусывать, вы …
Читать далее »
Информационный портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с эндокринологом, врачом, диетологом «СМ-Клиника», кандидатом медицинских наук Оксаной Михалевой, которая рассказала корреспонденту издания о некоторых привычках, которые могут негативно влиять на здоровье щитовидной железы. Первая из них — курение. Уже давно установлена связь между курением и такими заболеваниями щитовидной железы, как эндемический зоб, диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса) и эндокринная офтальмопатия (осложнение болезни Грейвса). …
Читать далее »
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал, какие 5 факторов ставят здоровье под угрозу. Он напомнил, что курение и потребление алкоголя, сокращают продолжительность жизни. Избыточный вес также плохо влияет на здоровье, как и вред сахара и соли для организма. Если избегать этих факторов, то продолжительность жизни увеличивается в среднем на 19%. Здоровый образ жизни действительно помогает прожить дольше, подчеркнул Мурашко на …
Читать далее »
Диетолог Мэри Сабат назвала основные вредные привычки, которые приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям. Важно отказаться от них до 40 лет. Состояние организма во многом зависит от того, какую пищу мы употребляем каждый день. Жирная пища с большим количеством сахара и соли приближает сердечно-сосудистые заболевания из-за накопления холестерина и сужения артерий. Кроме того, с возрастом замедляется обмен веществ, поэтому важно изменить рацион …
Читать далее »