Фото: stroiteh-msk.ru

Терапевт Ильинская озвучила гражданам РФ четыре признака злоупотребления солью

Терапевт Тамара Ильинская рассказала о том, как злоупотребление солью может нанести ощутимый вред здоровью. По ее словам, нормой считается 5 — 6 граммов соли. Этой информацией поделился портал MedicForum.

По словам специалиста, человек не должен употреблять более одной чайной ложки соли в день. В противном случае злоупотребление ею может привести к нарушению баланса натрия в организме, сердечно-сосудистым заболеваниям и повышению артериального давления. Однако это не единственные проблемы, которые возникают при чрезмерном употреблении соли.

Среди причин, по которым следует воздержаться от нее, Ильинская также отметила такое последствие, как частое мочеиспускание. Это происходит из-за сильной жажды и частого употребления жидкости.

Расстройства, вызванные чрезмерным потреблением соли, могут привести к ряду неприятных симптомов. Употребление соленой пищи может привести к головным болям, головокружению и даже повышению артериального давления. Опухшие ноги и руки — еще один признак того, что организм не может справиться с избытком натрия, который задерживает влагу вне клеток.

Это состояние может привести к повышению артериального давления, вызывая такие симптомы, как нечеткость зрения, боль в груди, учащенное сердцебиение, одышка и кровотечение из носа. Важно отметить, что иногда гипертония может протекать без симптомов и вызывать некоторые проблемы со здоровьем, даже если они не очевидны.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Доктор Портер объяснил, может ли избыток соли навредить почкам

221 Натрий — это минерал, необходимый вашему организму для нормального функционирования. Когда соединяют натрий с …