Фото: inteq-bau.ru

Терапевт Светлана Никитина назвала 5 причин, почему нужно пить воду с лимоном по утрам

«МедикФорум» публикует интервью с терапевтом Светланой Никитиной, которая перечислила пять причин, почему нужно пить воду с лимоном по утрам.

По словам специалиста, лимонный сок укрепляет иммунную систему. Лимоны богаты витамином С, который помогает усваивать железо, а также обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Кроме того, такой напиток регулирует работу пищеварительного тракта и помогает переваривать жиры. Лимонная кислота также стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта и улучшает пищеварение.

Третья причина — подавление чрезмерного аппетита. Витамин С способствует высвобождению норадреналина и серотонина. Они улучшают настроение, помогают активнее расщеплять жирные кислоты и нормализуют аппетит. Также вода, содержащая лимонный сок, активно выводит токсины из организма.

Наконец, вода с лимоном способствует выработке коллагена — белка, который делает кожу эластичной и упругой.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Дерматолог Хаустова: яйца и мясо помогут справиться с облысением

128 Интернет-портал RuNews24 опубликовал интервью с дерматовенерологом, косметологом, преподавателем кафедры внутренних болезней медицинского факультета университета …