Фото: www.kolbaskiprosto.ru

Top24.news: переизбыток соли в продуктах разрушает здоровье сердца

Многие нездоровые продукты могут разрушить сердечную мышцу, но если мы от них избавимся, то ситуация может измениться. Такую информацию опубликовал Top24.news, ссылаясь на заявление врача.

По словам эксперта, отказ от ряда продуктов также поможет избавиться от гипертонии. Таким образом, те, кто хочет перейти на другую диету, должны следить за количеством соли, которую они употребляют ежедневно.

Как заявил респондент издания, уменьшение количества соли позволит снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что соль присутствует во многих продуктах, включая овощи, фрукты и хлеб.

При этом суточная доза соли не должна превышать пяти-шести граммов, подчеркнул эксперт. Кроме того, так называемая скрытая соль является наиболее опасной, отметил врач.

Кардиолог также рекомендовал не солить продукты, которые уже содержат соль.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Обогащенная калием соль — недостающий ингредиент в борьбе с гипертонией

1 193 Международная группа экспертов призвала включить рекомендации по использованию соли с низким содержанием натрия, обогащенной …