Похожие статьи
Исследователи из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что растительная диета позволит не только избавиться от храпа, но и снизить риск развития обструктивного апноэ сна. Информацией об этом делится портал ERJ (European Respiratory Society) Open Research.
Сообщается, что в рамках эксперимента были проанализированы пищевые привычки 14 тысяч участников. Оказалось, что люди, придерживающиеся растительной диеты, на 19 % реже храпят. В их рацион обязательно входят фрукты и овощи, а также крупы, бобовые и зерновые продукты.
Ученые предполагают, что такой эффект от растительной диеты связан с уменьшением жировой массы тела человека — именно этот показатель часто влияет на вероятность развития апноэ и храпа. Растительная пища также уменьшает воспаление в организме и улучшает общее состояние здоровья, подчеркивают эксперты.
Ранее «Юность Сибири» писала, что лечение апноэ (нарушения дыхания во сне) имеет решающее значение для здоровья сердечно-сосудистой системы.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
