Фото: torque-stock.ru

Ученые нашли связь между вдыханием ароматов для дома и когнитивным здоровьем

В журнале Frontiers in Neuroscience опубликована статья с описанием результатов исследования, проведенного нейробиологами из Калифорнийского университета в Ирвайне, которые обнаружили, что домашние ароматы могут улучшать когнитивные функции у пожилых людей и способствовать лучшему запоминанию информации, пишет fine-news.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого 43 здоровых человека в возрасте от 60 до 85 лет каждый вечер вставляли картриджи с запахами в аромадиффузор.

При этом испытуемым не нужно было сидеть рядом с аппаратом, так как они вдыхали ароматы во время сна.   Несмотря на то, что процедура была максимально упрощена, результаты впечатлили исследователей.

Когнитивные способности тех, кто вдыхал домашние ароматы, были на 226 % выше, чем у испытуемых из контрольной группы, которые не использовали аромадиффузор.

Исследование также показало, что некоторые ароматы улучшают настроение и снижают стресс. Например, аромат лаванды оказывал успокаивающее действие, а аромат розмарина стимулировал мозговую активность.

Внесение ароматов в домашнюю обстановку может быть простым и эффективным способом улучшить память и общее самочувствие пожилых людей. Например, диффузоры эфирных масел или ароматические свечи могут использоваться для создания приятной атмосферы в доме и одновременно оказывать положительное влияние на здоровье.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые назвали особенности сна, повышающие риск развития хронических заболеваний

432 В журнале Psychosomatic Medicine опубликованы результаты исследования, в ходе которого было установлено, что то, …