Фото: pixabay

Учёные доказали, что поливитамины улучшают когнитивное здоровье мозга

В  журнале American Journal of Clinical Nutrition опубликованы  результаты исследования, согласно которому стало ясно, что мультивитаминные добавки улучшают память и замедляют когнитивное старение у пожилых людей, пишет Lenta. ru.

Ученые проанализировали данные 573 участников масштабного исследования эффективности поливитаминов и пищевых добавок из экстракта какао (COSMOS). После того как эксперты провели детальную оценку состояния когнитивных функций добровольцев, они пришли к выводу, что наблюдался умеренный эффект поливитаминов по сравнению с плацебо на умственные способности.

В частности, было установлено, что поливитамины положительно влияют на эпизодическую память. В то же время особых изменений в состоянии исполнительных функций мозга, а также внимания и планирования действий в соответствии с общей целью, обнаружено не было.

Тем не менее, специалисты утверждают, что ежедневный прием поливитаминов, которые содержат более двадцати необходимых микроэлементов, замедлял когнитивное старение примерно на два года по сравнению с плацебо.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Врач Тихомирова связала употребление маргарина со снижением когнитивных функций

180 Информационный портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с Еленой Тихомировой, терапевтом и диетологом «СМ-Клиника», которая рассказала …