Фото: 1zoom.ru

В Daily Express назвали пять популярных продуктов, повышающих артериальное давление

Многие продукты, которые часто употребляются в повседневном рационе, могут повышать кровяное давление.

По словам экспертов, продукты с высоким содержанием соли, которые на первый взгляд считаются здоровыми, могут оказать негативное влияние на здоровье человека.

Диетолог Хобсон, пишущий в таблоиде Daily Express, перечислил пять продуктов, которые многие считают здоровыми на первый взгляд, но они могут представлять опасность для кровеносных сосудов.

Прежде всего, это ферментированные продукты, к которым можно отнести кимчи. Кимчи, как отмечают многие специалисты, полезен для здоровья, но эта пища содержит много соли.

Примерно два грамма на порцию, что составляет 33% от рекомендуемой суточной нормы. По их словам, высокое содержание соли может вызвать повышенное кровяное давление.

Другой пищей с высоким содержанием соли являются оливки и супы, так как они содержат крепкие бульоны и большое количество разнообразных специй. Фруктовые соки и кокосовое масло также считаются вредными для здоровья.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Невролог Демьяновская объяснила, какие продукты влияют на сны

161 Информационный портал iz.ru опубликовал интервью с кандидатом медицинских наук, врачом-неврологом «Гемотест» Екатериной Демьяновской, которая …