Фото: pro-dachnikov.com

В РФ Мясников рассказал об эффективности чистки сосудов с помощью чеснока и грецких орехов

В современном обществе очень популярны различные методы, якобы полностью очищающие кровеносные сосуды. Но, по мнению, врача и телеведущего Александра Мясников, самое действенное, что может сделать каждый — это не чистить сосуды и не засорять их изначально. И рекомендации для этого очень просты. Так, необходимо, отказаться от вредных жиров, соленой пищи и курения. Также важны физическая активность и контроль уровня глюкозы. Этой информацией делится Aif.ru.

В то же время специалист не возражает против использования чеснока и грецких орехов для очищения сосудов.

Чеснок способен снижать уровень «плохого» холестерина, хотя это не доказано, но есть исследования, которые показывают профилактику полипов в толстой кишке, сказал телеведущий. Польза орехов также хорошо известна.

Самое главное — не заменять лекарства, назначенные врачом, заключил эксперт.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетолог Янг: привычка хорошо высыпаться может помочь снизить индекс массы тела

39 Диетолог Лиза Янг назвала привычку высыпаться как наиболее эффективный способ похудения и здоровья. Другие …