Похожие статьи
Массаж шеи может облегчить головные боли и мигрени. Это выяснилось в ходе исследования немецких ученых, о котором рассказала доктор Зухра Павлова. Информацию передает издание «Актуальные новости».
Чтобы выяснить источник дискомфорта, исследователи, как сообщается, провели магнитно-резонансную томографию полусотни взрослых в возрасте от 20 до 31 года, половина из которых страдала головными болями и мигренями.
Оказалось, что виновником страданий является воспаление. В те дни, когда участники исследования страдали от головной боли, трапециевидная мышца, проходящая от затылка через шею к плечам, была сильно напряжена. В ней скапливалась жидкость, что свидетельствует о воспалении. Чем больше жидкости в мышце, тем чаще у человека болит голова. Это может быть вызвано, например, неправильной осанкой, стрессом или травмами.
Наибольшее скопление жидкости наблюдается у людей с мигренями и головными болями напряжения. Если мигрень — это сильная пульсирующая боль, часто продолжительная и сопровождающаяся тошнотой, то головные боли напряжения довольно слабые и напоминают стягивание повязки вокруг головы.
Если нет противопоказаний, качественный массаж шеи и спины может устранить или хотя бы облегчить боль. Главное — обратиться к профессионалам, которые учтут медицинские особенности и не навредят, подчеркивает эксперт.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
