Похожие статьи
Люди, которые по каким-либо причинам отказываются от употребления коровьего молока, в качестве альтернативы используют различные растительные аналоги. Одним из таких заменителей является овсяное молоко.
Этот пищевой продукт обладает рядом преимуществ, среди которых наличие клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника. Именно клетчатка, а также витамины и минералы делают овощи и фрукты такими полезными.
Положительным и привлекательным качеством этого молока для многих людей является его низкая калорийность, а также наличие в нем витаминов и минералов. Например, биотин и цинк, присутствующие в напитке, помогают укрепить ногти и способствуют здоровому росту волос.
Кроме того, специалисты отмечают, что богатое антиоксидантами и полифенолами овсяное молоко помогает защитить клетки кожи от свободных радикалов, обеспечивая ей длительную молодость и избавляя от морщин.
Среди недостатков овсяного молока диетологи называют малое количество белка, а также наличие в нем большого количества сахара и растительного масла. Врачи не рекомендуют кормить этим молоком младенцев, пишет портал «Чемпионат».
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
