Фото: mykaleidoscope.ru

Диетолог Жиляев: регулярно есть горячие жидкие блюда не обязательно

Виктор Жиляев, диетолог и эндокринолог, сообщил, что супы не являются обязательными для употребления человеком как часть правильного питания. Но некоторым людям для здоровья необходима горячая пища, и супы один из лучших вариантов. Информацией об этом делится Lenta.ru.

По словам врача, если вы откажетесь от первых блюд, это не повредит вашему здоровью: ведь главное — это процесс усвоения полезных веществ. В то же время для людей с избыточным весом супы будут очень полезны и даже полезнее других блюд, считает эксперт.

Преимущество супов в том, что они низкокалорийны по сравнению с другими блюдами и очень полезны для здоровья человека.

Доктор рекомендовал есть супы пациентам, у которых есть травмы пищеварительного тракта, а также тем, кто восстанавливается после операции. Эти продукты станут отличным выбором после таких серьезных заболеваний, заключил Жиляев.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетолог рассказала о пользе и вреде продуктов из микроволновой печи

90 Многие люди считают, что продукты, разогретые в микроволновой печи, опасны, а сам прибор может …