Фото: pixabay

Доктор Александр Мясников заявил, что хлеб и майонез нужно исключить из рациона

На канале «Россия 1» вышел очередной выпуск программы «О самом главном», в котором врач и телеведущий Александр Мясников безапелляционно заявил, что из рациона необходимо исключить два продукта. Полный выпуск программы можно посмотреть на платформе «Смотрим».

Первым в этом коротком списке доктор назвал хлеб, сославшись на то, что большая часть хлеба, который люди потребляют сегодня, не содержит ничего полезного для организма.

«Сегодняшний хлеб — это калории, крахмал, соль», — сказал специалист.

Доктор пояснил, что если человек заботится о своем здоровье, то лучше всего употреблять цельнозерновой хлеб, и не злоупотреблять количеством съеденного продукта. Он также добавил, что найти действительно полезный цельнозерновой хлеб довольно сложно.

Второе блюдо, которое, по мнению доктора, желательно полностью исключить из своего рациона, — это майонез. Он пояснил, что этот продукт является высококалорийным, а также, как правило, содержит большое количество добавок, вредных для здоровья.

Если вам очень хочется заправить салат именно майонезом, то не сложно приготовить его самостоятельно и избежать употребления ненужных организму химических веществ, пишет портал mastribuna.ru.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетолог Джутова объяснила, можно ли есть хлеб во время каждого приема пищи

125 Информационный портал «Lenta.ru» опубликовал интервью с кандидатом медицинских наук, диетологом ЗАО «Медицина» (клиника академика …