Фото: pro-dachnikov.com

Ежедневное потребление болгарского перца снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ежедневное употребление перца снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Информацией об этом делится «Правда.ру».

По мнению экспертов, болгарский перец является одним из самых полезных овощей, употребление которого поможет избежать многих проблем со здоровьем.

Например, красный перец защищает клетки организма от разрушения и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Желтый и оранжевый перец благотворно влияет на глаза человека. Регулярное употребление перца этих цветов снижает риск развития катаракты и улучшает зрение.

Все перцы, независимо от цвета, как отмечается, улучшают когнитивные функции. В них содержание витамина С выше, чем в цитрусовых, что помогает сохранить память и защищает от депрессии.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Кардиолог раскрыл, что бедность и низкая зарплата влияют на сердце

126 Возраст пациентов, перенесших инфаркт, значительно уменьшился. Эксперты связывают это с бедностью. Если раньше инфаркты …