Ежедневное употребление перца снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Информацией об этом делится «Правда.ру».
По мнению экспертов, болгарский перец является одним из самых полезных овощей, употребление которого поможет избежать многих проблем со здоровьем.
Например, красный перец защищает клетки организма от разрушения и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Желтый и оранжевый перец благотворно влияет на глаза человека. Регулярное употребление перца этих цветов снижает риск развития катаракты и улучшает зрение.
Все перцы, независимо от цвета, как отмечается, улучшают когнитивные функции. В них содержание витамина С выше, чем в цитрусовых, что помогает сохранить память и защищает от депрессии.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.