Похожие статьи
Все продукты могут нормально утолять голод и способствовать насыщению. Но некоторые из них могут стимулировать чувство голода и вызывать потребление лишних калорий. Такой информацией поделился ForPost, ссылаясь на статью в Daily Mail.
Так исследователи предостерегают от трех продуктов, которые усиливают чувство голода. Причиной такой реакции является недостаток клетчатки и питательных веществ. К таким относятся: белый хлеб, обезжиренный йогурт и картофель фри.
Хлеб не насыщает из-за низкого количества клетчатки, йогурт с сахаром или подсластителями может привести к перееданию, а фри содержит мало питательных веществ и много соли, что усиливает чувство голода.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
