Фото: proprikol.ru

«ИноСМИ»: стало известно, помогают ли сладости взбодрить уставший мозг

Существует множество теорий о здоровье, связанных с пищей, но исследования в области питания продвинулись вперед, и стали известны многие факты. Информация на эту тему предоставлена ИноСМИ.

Одно из заблуждений заключается в том, что сладости улучшают настроение уставшего мозга. Долгое время считалось, что глюкоза является важной составляющей функционирования мыслительного органа, но это оказалось неверным. Когда сахар в дефиците, мозг использует кетоновые тела в качестве источника энергии,

Мы чувствуем себя более мотивированными после употребления сладостей, но это связано с выбросом гормона дофамина. Он заставляет вас чувствовать себя хорошо, но вы не чувствуете бодрости. Мозг запоминает это комфортное состояние и заставляет нас тянуться к лакомствам, когда мы чувствуем голод или усталость.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Врач Сайфулина не нашла связи нарушения сна у детей с потреблением сладостей

130 Распространенное утверждение о том, что употребление сахара нарушает детский сон, пока не доказано. Об …