Фото: https: actualbeauty.ru

Польские врачи развенчали самые популярные мифы о куриных яйцах

Польские врачи развенчали некоторые популярные мифы о куриных яйцах и утверждают, что этот продукт на самом деле очень полезен для здоровья. Этой информацией поделилась Interia.

По словам врачей, многие люди ошибочно считают, что в яйцах содержится большое количество «плохого» холестерина, который приводит к сердечным заболеваниям. Однако на самом деле в этом продукте есть вещества, которые, положительно влияют на здоровье сердца.

Еще одно популярное заблуждение заключается в том, что яйца вызывают увеличение веса. Но это не так, поскольку в одном курином яйце среднего размера содержится всего 75 калорий. Поэтому люди, желающие похудеть, могут смело употреблять их в пищу.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

«RG»: хирург Гадзиян нашел, что ржаной хлеб менее опасен для сосудов, чем белый

72 Марк Гадзиян, хирург и онколог, заявил, что люди, употребляющие ржаной, а не белый хлеб, …