Польские врачи развенчали некоторые популярные мифы о куриных яйцах и утверждают, что этот продукт на самом деле очень полезен для здоровья. Этой информацией поделилась Interia.
По словам врачей, многие люди ошибочно считают, что в яйцах содержится большое количество «плохого» холестерина, который приводит к сердечным заболеваниям. Однако на самом деле в этом продукте есть вещества, которые, положительно влияют на здоровье сердца.
Еще одно популярное заблуждение заключается в том, что яйца вызывают увеличение веса. Но это не так, поскольку в одном курином яйце среднего размера содержится всего 75 калорий. Поэтому люди, желающие похудеть, могут смело употреблять их в пищу.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн