Smotrim.ru: онемение рук ночью может вызывать неправильная подушка или другие причины

Выбор правильной подушки и удобной позы для сна может помочь избежать онемения рук. Однако не стоит забывать о существовании более серьезных причин этой патологии, пишет Smotrim.ru

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» медики выявили возможные опасные причины онемения рук и рассказали о правильном выборе подушки, которая также должна помочь предотвратить этот неприятный симптом.

Специалисты рекомендуют выбирать подушку, учитывая положение, в котором человек предпочитает спать. Если вы предпочитаете спать на боку, подушку следует выбирать по высоте от плеч до головы, чтобы сохранить прямую линию позвоночника. Если вы спите в основном на животе, то выбирайте низкую и небольшую подушку, чтобы голова не была слишком высоко и шея не была скручена.

«Лестничная мышца» расположена в шейном отделе позвоночника, около отдела позвоночника. Она отвечает за поворот головы. Она может перенапрягаться при каком-то резком движении, при необычном и длительном положении, например, сидя, постоянно поворачивая голову в одну сторону», — объясняют медики.

Если руки немеют не только во время сна, но и днем, причиной может быть, например, синдром лестничной мышцы. Это состояние возникает, когда нервные окончания в плече сжимаются, вызывая онемение, слабость и боль в руках. При появлении этих симптомов следует обратиться к врачу и начать лечение.

Онемение рук также может быть вызвано остеохондрозом, синдромом запястного канала, диабетом и другими заболеваниями.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Эндокринолог назвала причины, по которым человек переедает и не толстеет

20 Интернет-портал Радио Sputnik публикует интервью с эндокринологом, доктором медицинских наук Зухрой Павловой, которая рассказала …