Фото: gbuenergiya.ru

SOLENKA: россиян проинформировали о способах детоксикации организма

SOLENKA.INFO публикует интервью с доктором Ириной Строгой, врачом-диетологом, которая рассказала корреспонденту издания о детоксикации, необходимой для избавления организма от токсинов. Детоксикация — это процесс очищения организма от токсинов, которые накапливаются в результате неправильного питания, курения, вдыхания загрязненного воздуха и т.д.

Для этого врач советует чаще включать в рацион крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, репа, редис и другие. Они содержат вещества, стимулирующие выработку ферментов, которые ускоряют процесс очищения.

Также, принимая соли желчи, можно улучшить выделение желчи из печени, что также способствует очищению организма.   Они содержатся в говяжьей желчи или аптечных желчных таблетках.

Существуют также травы и овощи, которые хорошо справляются с этой задачей. Например, петрушка, чеснок, базилик, шпинат, имбирь и другие.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Доктор Кашух: полезные экзотические продукты можно заменить бюджетными аналогами

82 Информационный портал «Известия» опубликовал интервью с гастроэнтерологом лаборатории «Гемотест» Екатериной Кашух, которая поделилась секретами …