Фото: luculentia.ru

Три признака на коже, сигнализирующие о дефиците важного питательного вещества

Портал MedikForum публикует интервью с врачом Ириной Андреевой, которая рассказала корреспонденту о важности омега-3 жирных кислот для здоровья организма. Безусловно,  правильное питание играет важнейшую роль в поддержании физического и психического здоровья человека. Но недостаток каких-либо питательных веществ может нанести серьезный удар по организму.

Эксперт назвала омега-3 жирные кислоты ключевым компонентом клеточных мембран человека и важным компонентом ряда гормонов. Она также предупредила о возможных симптомах, которые могут указывать на дефицит омега-3. К ним она отнесла сухость, перхоть и огрубение кожи. Кроме того, такие симптомы, как ломкость ногтей, мигрени и боли в желудке, также могут быть вызваны недостатком омега-3 жирных кислот.

«Омега-3 могут уменьшить накопление жировых бляшек в сосудах, снизить риск сердечных заболеваний и инсульта и оказать стабилизирующее действие на сердечный ритм», — подчеркнула врач.

Если вы наблюдаете у себя появление этих симптомов, вам следует обратиться к врачу и пройти обследование.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Врач Ильина: симптомами истощения яичников могут быть бессонница и потливость

110 Информационный интернет-портал «Газета. Ru» опубликовал интервью с репродуктологом, акушером-гинекологом, заведующей отделением ВРТ центра репродукции …