Врач Королёва предупредила, что иногда березовый сок может быть опасен для здоровья

Березовый сок содержит много биологически активных веществ, но такой напиток подходит не всем.

Как сообщает портал m24.ru, по словам врача Еганы Королевой, березовый сок является отличным источником витаминов, например, В1 и В12. Напиток также содержит много минералов, в том числе калий, натрий, магний, кальций и железо.

Доктор уточнила, что свежий сок обладает большой пользой для здоровья. Желательно, чтобы он был только что собранным.

«Его также можно заморозить для дальнейшего использования: полезные вещества сохранятся, но их количество будет меньше», — рассказывает эксперт.

Напиток также можно употреблять людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Однако врач рекомендует придерживаться 300-350 мл в день. В то же время сок не следует употреблять людям с аллергией на пыльцу. Людям с мочекаменной болезнью также следует избегать его употребления, предупредила специалист.

Фото: podacha-blud.com

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые провели исследование и выяснили, как древние люди потеряли хвосты

56 Специалистами Медицинского и исследовательского центра NYU Langone Health в США установлено, что мутация в …