Похожие статьи
Березовый сок содержит много биологически активных веществ, но такой напиток подходит не всем.
Как сообщает портал m24.ru, по словам врача Еганы Королевой, березовый сок является отличным источником витаминов, например, В1 и В12. Напиток также содержит много минералов, в том числе калий, натрий, магний, кальций и железо.
Доктор уточнила, что свежий сок обладает большой пользой для здоровья. Желательно, чтобы он был только что собранным.
«Его также можно заморозить для дальнейшего использования: полезные вещества сохранятся, но их количество будет меньше», — рассказывает эксперт.
Напиток также можно употреблять людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Однако врач рекомендует придерживаться 300-350 мл в день. В то же время сок не следует употреблять людям с аллергией на пыльцу. Людям с мочекаменной болезнью также следует избегать его употребления, предупредила специалист.
Фото: podacha-blud.com
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
