Похожие статьи
Информационный портал rg.ru со ссылкой на Telegram-канал врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой пишет о пищевых привычках, которые разрушают здоровье и негативно влияют на внешний вид человека.
Врач напомнила, что здоровый ЖКТ — это фундамент, без которого нет смысла тратиться на лекарства и оздоровительные процедуры.
«Из-за нарушений в работе ЖКТ необходимые вещества не всасываются, а их дефицит сказывается на состоянии кожи и волос», — пояснила специалист.
Кроме того, из-за нарушений в работе ЖКТ страдает система детоксикации. Это приводит к тому, что все токсины, гормоны, лекарства и другие вещества попадают в печень и почки, что приводит к нарушению их структуры и вызывает воспаление.
Большой ошибкой врач считает увлечение углеводами по праздникам. Избыток сладостей вызывает морщины, приводит к дряблости кожи, а также к обвисанию контуров лица, гиперпигментации, расширению капилляров и отекам.
Замена сладостей фруктами не решает проблему, так как большинство фруктов также содержат сахар, избыток которого не менее вреден.
Кроме того, врач советует помнить, что компот, варенье, джемы — это не фрукты. Кроме того, максимальное количество фруктозы из всех источников в день для взрослого человека составляет 40 граммов. И особенно много быстрых углеводов в сухофруктах, так как в них содержится максимальное количество фруктозы. По той же причине врач посоветовала не употреблять цукаты.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
