Фото: pixabay

Ученые провели исследование и выяснили, почему не стоит есть творог вечером

В журнале BMC Public Nealtech опубликована статья, в которой приводятся данные исследования, в ходе которого ученые выяснили, что употребление большого количества кальция в вечернее время может быть связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом эксперты сделали оговорку, что выводы неоднозначны и требуют дополнительных исследований, пишет Газета. Ru.

Ученые проанализировали данные о здоровье тридцати шести тысяч жителей США, у четырех тысяч из которых были диагностированы сердечно-сосудистые заболевания. Исследователи пришли к выводу, что увеличение потребления кальция на 5 % во время завтрака и сокращение его потребления во время ужина связано с шестипроцентным снижением риска развития заболеваний сердца и сосудов.

Специалисты считают, что причина этого кроется в зависимости работы определенных белков от времени суток. Известно, что циркадные  ритмы влияют на работу стенок сосудов, образование тромбов, кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Недавнее исследование показало, что потребление кальция может влиять на нервные клетки и активность генов, связанных с биологическими часами.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Физиолог Созыкин утверждает, что чай в пакетиках опасен для печени и почек

362 Интернет-портал doktorpiter. ru со ссылкой на кандидата медицинских наук, доцента кафедры физиологии, экологии человека …