Фото: funnyart.club

Диетолог Ангелина Дубина: в паприке содержится много «витамина молодости»

Диетолог Ангелина Дубина рассказала, как сушеная паприка может продлить молодость.

Данная приправа изготавливается из сладкого или сладко-острого перца. Высушенная и измельченная паприка сохраняет все витамины и минералы. Чтобы получить пользу от 2-3 перцев, можно съесть щепотку паприки.

Эта специя содержит антиоксиданты и витамины, в частности витамин Е, который, называют «витамином молодости».

При термической обработке теряется около 75% полезных свойств данной приправы, по этому, врач рекомендовала добавлять ее в готовые блюда.

Вещества, содержащиеся в перце, способны ускорять обмен веществ, запускать процесс жиросжигания и стимулировать работу пищеварения.

Источник: «Кубанские новости».

Ранее «Юность Сибири» сообщала, что ежедневное потребление клюквы снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетолог рассказала о пользе и вреде продуктов из микроволновой печи

152 Многие люди считают, что продукты, разогретые в микроволновой печи, опасны, а сам прибор может …