Фото: kartinkof.club

Диетолог Дарунина сообщила россиянам об уникальных полезных свойствах свеклы

Диетолог Ольга Дарунина рассказала о полезных свойствах свеклы. По словам специалиста, данный корнеплод содержит множество витаминов и минералов. Она отметила, что свекла способна тонизировать организм и положительно влиять на пищеварение и обмен веществ. Этой информацией делится Solenka.Info.

Благодаря высокому содержанию витамина В9, свеклу используют в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, данный витамин помогает в выработке гемоглобина, который необходим организму.

Специалист отметила, что употребление свеклы может также подойти людям, следящим за своей красотой. По ее словам, из-за содержащейся в свекле фолиевой кислоты стимулируется процесс обновления клеток, что приводит к омоложению всех тканей организма.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Эндокринолог Александрова: кетодиета может вызвать отравление организма

35 Кетогенные диеты могут привести к отравлениям организма и необратимым последствиям. Об этом как и …