Похожие статьи
Диетологи из США выяснили, что произойдет, если каждый день есть мороженое. Этой информацией поделился портал Health.
Мороженое — это молочное блюдо, которое содержит лактозу. Для людей с непереносимостью лактозы ежедневное употребление этого лакомства станет мучением. Продукт вызовет боли и спазмы в животе, газообразование и даже диарею.
Гуаровая камедь и каррагинан часто встречаются в мороженом. Они используются для того, чтобы сделать мороженое более густым и продлить срок его хранения. Однако слишком большое количество этих веществ может вызвать воспаление кишечника. По этой причине лучше выбирать мороженое без таких наполнителей.
Исследование не говорит о полном исключении мороженого из своего рациона. Просто необходимо употреблять это лакомство умеренно.
Кроме того, эксперты советуют поискать альтернативу классическому молочному продукту. Сейчас в продаже есть мороженое из кокоса, миндаля, орехов кешью, овса и сои. Они могут быть такими же вкусными, как и традиционное мороженое, но содержат меньше рисков для здоровья и фигуры.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
