Похожие статьи
Диетолог Ирина Мансурова объяснила, как избежать отравления и оказать первую помощь. Этой информацией она делится с «Life».
Специалист рекомендовала сократить потребление алкоголя, не пить натощак и на каждый глоток спиртного нужно выпивать два глотка воды или морса.
Также важно правильно подходить к выбору ингредиентов для шашлыка. Лучше избегать майонеза и жирных соусов, а перед поездкой на пикник запастись антибактериальными препаратами. Если все же произошло отравление, важно нормализовать состояние и соблюдать специальную диету.
Мансурова рекомендовала включить в список продуктов чистую воду, сухари, галеты, диетический куриный бульон, отварное мясо или рыбу, печеные яблоки, омлет на пару и вареные яйца. Питаться следует дробно до 6-7 раз в день, отдавая предпочтение пищи в пюреобразном состоянии.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
