Фото: mkivanovo.ru

PLOS ONE: ходьба четыре часа в неделю повышает переносимость боли у человека

Ходьба четыре часа в неделю повышает переносимость боли, говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS ONE учеными из Университетской больницы Северной Норвегии. Авторы надеются, что их открытие поможет снизить потребность в обезболивающих средствах при ежедневных проблемах со здоровьем, таких как головная боль и боль в спине. Информацией об этом делится «Газета.ру».

Сообщается, что научные специалисты опросили более 10 700 человек — они должны были выбрать наиболее подходящую категорию физической активности за последний год. Затем они погрузили руки в ледяную воду на максимально возможное время, чтобы измерить переносимость боли.

Оказалось, что чем активнее был исследуемый человек, тем дольше он мог держать руки в воде. Например, те, кто занимался спортом несколько раз в неделю, могли держать руки в воде на 16 секунд дольше, чем те, кто вел сидячий образ жизни. А добровольцы из группы с низкой физической активностью смогли продержаться на семь секунд дольше.

«Упражнения могут воздействовать на те же пути в мозге, что и болеутоляющие препараты. Хотя они действуют в гораздо меньшей степени, они все же могут заменить болеутоляющие средства», — рассказывают исследователи.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Учеными найдена в Шотландии женщина, которая не испытывает боли и тревоги

217 Сообщается, что 66-летняя пенсионерка из Шотландии понятия не имеет, что такое боль и тревога. …