Похожие статьи
Почти 1500 калорий человек получает, съедая всего один гамбургер с картошкой фри и запивая газировкой. Такой обед, ставший, увы, для многих привычным, не только приводит к накоплению лишнего жира, но и провоцирует нарушения в работе различных органов и систем. Информацией об этом делится «РГ«.
Сообщается, что не менее опасны чебуреки, наггетсы и пончики, которые готовят на гидрогенизированном растительном масле. Их употребление может повысить уровень холестерина и привести к серьезным заболеваниям, в том числе атеросклерозу, инфаркту и инсульту.
Эксперты также советуют сократить потребление продуктов, обжаренных в большом количестве масла.
«В таких маслах содержится наибольшее количество трансжиров», — предупреждают врачи.
Кроме того, следует воздержаться от употребления большого количества соленой пищи, поскольку она заставляет организм накапливать жидкость, провоцируя сильные отеки.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
