Tag Archives: осень

Как справиться с дурным настроением, в период осеннего уныния, рассказал врач Анатолий Бойко. Так, осенняя хандра не имеет научного определения, поэтому ее следует рассматривать как ситуативное состояние. Это сниженное настроение, которое может быть спровоцированно как с изменением образа жизни, так и с недостатком солнечного света. Состояние осенней депрессии становится стрессовым для человека. Облегчить ее можно простыми и доступными способами. Например, …

На информационном портале RT опубликовано интервью с врачом-кардиологом Ириной Пермикиной, которая рассказала корреспонденту издания о том, как следует бороться с хроническими заболеваниями в осенний период. Пермикина отметила, что наиболее часто осенью происходят обострения сердечно-сосудистых, респираторных и психических заболеваний. По словам специалиста, эти заболевания называются хроническими потому, что их нельзя вылечить, но можно контролировать и добиться стойкой ремиссии. Например, пациентам с …

Как заявила «Известиям» гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева, топленое масло — эффективный продукт в осенний период. Так, в топленом масле содержатся витамины группы В, а также А, Е, D, PP. При отсутствии противопоказаний такой продукт можно добавлять в молоко, подогревать и пить холодным. У топленого масла очень высокая температура дымления — 250 градусов и выше. Поэтому на нем можно жарить, оно не …

Информационный портал «Вечерняя Москва» опубликовал интервью с диетологом, кандидатом медицинских наук Мариной Копытко, которая рассказала корреспонденту издания о том, какие витамины следует добавить в свой рацион осенью, чтобы избежать сезонных инфекций. Известно, что осенью защитные силы организма снижаются, поэтому в это время года люди часто болеют. Одной из причин этого является недостаток витаминов. Диетолог особо отметила витамин С, который содержится …

Россияне постепенно готовятся к приходу холодов, но многие забывают о своем здоровье. Эксперты-медики напомнили, что осенью, особенно в холодное время года, организму необходимы различные витамины, которые помогут ему справиться с внешними воздействиями. Чтобы россиянам было проще выбрать витамины, они рассказали подробнее об их воздействии на организм. Витамин С в основном отвечает за укрепление кровеносных сосудов, но также может способствовать повышению …

Знаменитый стилист Александр Рогов в своем Telegram-канале назвал черную юбку-макси абсолютным must-have для девушек осенью 2023 года. Она может быть выполнена из шелка, трикотажа, комбинезона, со складками, с разрезом или без. Носить ее можно с футболками, джемперами, жакетами, косухами и кардиганами, считает стилист. Рогов регулярно делится с подписчиками советами по стилю. В начале осени, он также посоветовал купить кожаные шлепанцы. …

Осенью у людей падает настроение и они ссылаются на осеннюю депрессию. Психиатр, Андрей Шмилович, рассказал, чем депрессия отличается от сезонного брюзжания. Информацией об этм делится КП. Так, у пациента с депрессией всегда формируется «депрессивная логика». Этот тип мышления всегда негативный, всегда пессимистичный, что бы ни происходило. Самое страшное, что человек теряет смысл во всем, в том числе и в жалобах. …

В субботу, 23 сентября, в Новосибирске наступил день осеннего равноденствия, когда выравнивается продолжительность светлого и темного времени суток. В дальнейшем ночи будут становиться длиннее, а дни короче. Данное событие считается началом астрономической осени. Прямое равноденствие в Новосибирске наступает в 14:00, после чего ночи в городе, как и во всем северном полушарии Земли, станут длиннее дней. Это будет незаметно для человеческого …

Российский стилист Александр Рогов назвал самую модную вещь осени 2023 года. По мнению эксперта, особое значение имеет серый кардиган, а при правильном стайлинге он выглядит чрезвычайно пикантно, написал он в своем Telegram. Эксперт продемонстрировал серию фотографий, иллюстрирующих соответствующие образы. На размещенных снимках модели сочетают указанный предмет одежды с джинсами, юбками средней длины и утепленными шортами. Кроме того, модели примерили кардиганы …

Осенью следует включить в рацион больше овощей и фруктов и вернуться к горячим супам. Российский нутрициолог Вероника Гусакова поделилась своими советами по нормализации питания после летнего сезона. В начале осени важно сократить количество сладостей на столе. Заменив их полезными продуктами — сухофруктами, орехами или запеченными овощами. Горячие супы помогут поддерживать терморегуляцию организма, считает Гусакова. Врач отметила, что одним из ключевых …