Похожие статьи
Россияне постепенно готовятся к приходу холодов, но многие забывают о своем здоровье.
Эксперты-медики напомнили, что осенью, особенно в холодное время года, организму необходимы различные витамины, которые помогут ему справиться с внешними воздействиями.
Чтобы россиянам было проще выбрать витамины, они рассказали подробнее об их воздействии на организм.
Витамин С в основном отвечает за укрепление кровеносных сосудов, но также может способствовать повышению иммунитета и улучшению эмоционального состояния. Для его получения можно регулярно пить чай с лимоном и шиповником.
Витамин В6 помогает защитить организм от инфекций и повышает активность в осенний период, когда многие люди находятся в депрессии.
Витамин В12 улучшает память и способствует усвоению витамина D, а витамин Е защищает кожу от холодного ветра и поддерживает здоровье почек и половых органов.
Перед приемом витаминов проконсультируйтесь с врачом.
Источник: «RG.RU».
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
